19 de fev de 2010

CarnaPira e retorno ao blog!

E aí pessoas? Tudo beleza? Como dizem meus sogros, meu cunhado e minha namorada: TUDO BÃO? Pois foi assim meu carnaval em Piracicaba, interior de São Paulo; TUDO BÃO!

Vista do Rio Piracicaba na Rua do Porto

Rio Piracicaba

Tanto eu quanto Flavinha queríamos sossego além claro dela poder matar a saudade dos pais! E eu ainda queria correr, e muito! E foi o que fiz.

Saí de Vitória na quinta à tarde, mas já de manhã fiz um treino combinado com 1000 m de natação e depois 5 km de corrida nas areias de Camburi. Muito bom, mas o mar podia estar menos agitado. A viagem foi tranquila e deu para descansar bem quando chegamos.

Sexta de manhã já estava em pé às 6 da matina e as 6:45 já estava correndo por  lá! Para quem nunca foi a Pira, a cidade é literalmente em subidas e descidas, parecendo que você está no mar cheio de ondas: uma hora no pico outra hora no fundo. Foram 7 km leves, soltando a musculatura para o principal: o longão de sábado. Agora o bom de tudo foi que dessa vez, pude aproveitar ao máximo a piscina. Com um puta calor que estava fazendo lá, podia correr e cair na água depois, uma delícia.

Como ia fazer meu longão no sábado com o amigo Augusto (do blog Vamos Correndo) fiquei tranquilo na sexta, e nem tomei um cerva com o pai da Flá. Fiquei novamente descansando, vendo filmes e mexendo no computador. O interessante foi que estava trocando e-mails com o Augusto, justamente para marcarmos como seria o longão de sábado, quando descobrimos que o cara é vizinho da Flá! Não mora nem a 600 metros da casa dela! Essas coincidências na vida que são legais. Então ficou tudo mais simples pra gente. Fui dormir cedo.

Sábado 6 horas da matina já estava em pé! Fiz meu tradicional lanche de longão, uma fatia de pão com bastante mel, tomei um energético (cafeína é tudo nessa hora), peguei meu cinto de hidratação que já estava preparado deste a noite anterior, lembrei de pegar um pedação de papel higiênico para sacanear com o Augusto (leia aqui e aqui se não entendeu!!) e fui ao encontro do local marcado.

Quando deu 6:50 me surge o cara já animado pra correr! Seguimos de carro até o início da estrada para Saltinho e esperamos pelo amigo Helton e conhecemos também um outro cara, o Julio, que também tem uma história interessante com o Augusto: eles se falavam pelo blog e também por coisas que só o destino explica, o Julio era da turma do irmão do Augusto quando morava em Pira! Esse mundo de corrida é muito pequeno, rs. Logo o Helton chegou e partimos para um longo que podia ser de 18 ou 21 km, decididos somente à frente.

Corremos pela Rodovia Cornéllio , que leva a cidade de Saltinho. Muito legal! Corremos pelo acostamento (em direção contrária a dos carros, claro) acompanhando o nascer completo do sol e as muitas fazendas em torno da rodovia. O mais legal durante todo o trajeto era o apoio dos caminhoneiros que passavam, buzinam e acenavam pra gente. O pessoal dos carros menores olhavam a gente como se fossem 4 extraterrestres perdidos numa estrada. E tinha um pessoal que estava voltando do carnaval que deve ter jurado nunca mais beber na vida depois de ver a gente correndo àquela hora, num sábado de Carnaval. No meio do caminho, justamente em Saltinho, uma parada estratégica dos meninos para comprar um gatorade e água! Eu com meu cinto de hidratação exagerado, aproveitei para fazer a reposição com gel e tomar um gole de água. Nessa hora decidimos por correr 21 km e seguimos então até o fim da cidade propriamente dita, pegamos novamente a rodovia e demos meia volta! A rodovia praticamente é reta com subidas e descidas, mas muito bem sinalizada e com uma boa visão dos carros, o que diminui bastante o risco de acidentes.

Após o longo ainda paramos numa padaria para tomarmos um belo suco de laranja (eu aproveitei e comi um pão de queijo delicioso!).

Depois dessa “maratona” toda, nada como um belo churrasco com o sogro e com o cunhado e piscina, que foi justamente o que eu fiz o resto do meu dia.

Domingo foi dia de descanso, mas segunda-feira resolvi “testar” a esteira da minha sogra. E que esteira maldita!! Ela engana a todos. O marcador dizia somente 8 km/h mas pelo esforço que estava fazendo e pela minha frequência cardíaca eu percebia que estava a quase 12 km/h! Foi um treino de 35 minutos, em ritmo de corrida! E que suador danado. Pelo menos deu para testar o óculos que comprei para me acompanhar nos treinos de bike e corrida daqui para frente. E ainda a Flá conseguiu me filmar. Vai dar para corrigir a passada, o movimento de braços… enfim, uma boa análise biomecânica! E agora me assegurei que minha passada realmente é normal. Como nos outros dias, após a corrida umas boas braçadas para soltar a musculatura.

Na terça após um bom peixe na rua do porto, Augusto me convida para uma corridinha na ESALQ que é a faculdade de Pira. Como eu nunca tinha corrido lá e estava doido para conhecer o local, topei na hora. Ainda mais porque a Flá também queira correr e o Augusto ia levar a esposa.

Augusto e esposa mais a Flá aquencendo na ESALQ

ESALQ – Piracicaba / SP

A ESALQ é tudo o que eu queria que tivéssemos em Vitória. Temos a Pedra da Cebola, é verdade, só que o espaço e as subidas não são para todos! Lá é diferente. Muito arborizado, ou melhor, totalmente!! Tem asfalto, tem calçada, tem grama, tem chão de terra, escolha o piso! Tem subidas, tem descidas, tem retas, tem curvas, escolha o desnível! E nossa, no calor que estava Pira nesse dia, só de entrar na faculdade, parece que o tempo mudou completamente. E ainda, tem bicas de água potável espalhadas! É só parar e beber! Além do que tem uma bela paisagem!

Foi uma corridinha de 6 km bem leves, até porque o Augusto estava saindo de uma virose que lhe pegou de jeito no domingo, então melhor não abusar! Pareceu até dança julina: homens para um lado e mulheres para o outro. Batemos um bom papo, desde coisas de “gente grande” até o “corujismo” do Augusto pelo filhão! Fiquei com pena do ouvido do cara, porque eu falo pelos cotovelos… mas ele é tranquilo (ainda bem, porque o cara é grande pra caramba!!). E ainda tivemos que esperar as mulheres que se empolgaram na caminhada. Depois, como no longão, um belo suco de laranja e a despedida dos novos amigos! Ah, e lembrando que o convite está feito para vir a Vitória quando puderem!

Na quarta só despedidas e viagem para Vitória.

Vista da Praia de Camburi com o Mestre Álvaro ao fundo! Praia de Camburi – Vitória / ES

Saldo do carnaval: cerca de 40 km de corrida, muita natação, lugares fantásticos para correr, e o fortalecimento de uma amizade que a corrida ajudou a criar!! (tirando outras situações ótimas que nada tem a ver com a corrida!)

Então é isso!! Bom início de ano para todos e bom início de temporada de treinos e corridas! E vamos em frente!

OBS – agora que passou o carnaval e as coisas começam a acontecer no país, prometo voltar a atualizar frequentemente este espaço. Tenho pensando em algumas coisas sobre a corrida que adoraria discutir nesse espaço.

5 comentários:

Augusto disse...

Fala Leo! Cara, foi bem divertido mesmo o longão e os bate papos. Já tô curado totalmente da virose, inclusive no treino de quarta fiz meu melhor tempo nos 10K! Fazer melhor tempo num treino e terminar debaixo de chuva não tem preço! Cara, massa essa foto aí da praia heim! Bons treinos por aí, e até uma próxima! abrs

Ju disse...

e a cunhada (Ju)? tava viajando?!!

Leo Binda disse...

Claro que não!! Minha concunhada tava lá no churras também!! Hehe

Luciane disse...

Olá..

Encontrei seu blog por acaso e gostei bastante...Também tenho um blog sobre corridas, o JUST RUN! Se quiser dá uma passadinha pro lá, será muito bem vindo....

abraços e ótimos treinos

Jorge disse...

Léo legal o seu carnaval em pira hein amigão nada melhor do que passar um feriado com a família, correndo e conhecendo novos amigos, vi no blog do Augusto vc sacaneando ele segurando o papel higiênico, ri pacas é isso ae amigão Parabéns!!!
Olha saio amanhã do Rio dia 26.02 as 23:45hs viação itapemirim e o tempo de viagem será de 7 h 30min devo estar chegando na rodoviária de vitória as entre 6 a 7 horas da manhã e prosseguindo para o aeroporto de vitória para pois os ônibus estarão nos levando para a Laranja da Terra saída do ônibus as 10 horas da manhã se puder parecer no aeroporto para registrar uma foto eu agradeço.
Bom final de semana e boas corrias.
Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com