17 de set de 2009

Notícias da noite!

Muito bom o treino agora noite com o pessoal!! Minha prima Tati é mais uma integrante do VIBRAÇÃO - agora só falta a Flá ir participar de algum treino, hehehe!!

Depois da série de educativos, parti para o meu treino! Fiz meu tempo run de 6 k subindo e descendo ladeira!! Muito bom!! Mas estou muito, muito cansado!!

Fui!

2 comentários:

railer disse...

cara, era problema no meu browser, agora tá ok, tou vendo o fundo branco no seu blog. vou voltar mais vezes. abraços!

Flávia disse...

Pois é, amor meu... Essa semana agora vou voltar às corridinhas de fim de expediente. Vai ser até bom pra me ajudar a aguentar o tranco dos treinos de kickboxing. Será que vai sobrar Flá pra vc? rsrs...

Mas falando em educativos e em KB, seria legal vc postar alguma coisa sobre fortalecimento da musculatura abdominal qualquer dia desses. Sinto na pele (ou melhor, sob a pele) o qto ela é importante para dar estabilidade não apenas nos movimentos de KB, mas no próprio caminhar e correr. Fica aí a sugestão!

Bjo, bjo!